Ich bin Chris
Fitness Expertin für Menschen über 40
Ich helfe vielbeschäftigten Menschen effektiv und nachhaltig in Topform zu kommen. Gerne auch Online via Livestream!
DAS PURE ENERGY KONZEPT
Stark, fit und schlank zu sein liegt in deinen Genen. Ich zeige dir, wie du dieses Potenzial entfesselst und für den Rest deines Lebens fit, gesund und glücklich bist.
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ICH HELFE DIR IM 1:1 TRAINING
Willst auch du in der 2. Lebenshälfte noch fit & knackig aussehen und dich in deinem Körper wohl fühlen?
Dann ist das PURE ENERGY Konzept deine Lösung für einen starken, straffen Körper, sowie eine tolle Ausstrahlung und maximale Lebensenergie. Ich bin davon überzeugt: Regelmäßiger Sport ist gesund für Seele und Körper. Ob ein erhöhter Grundumsatz oder die maximale Sauerstoffaufnahme, die positiven Auswirkungen von Sport betreffen alle Organsysteme. Wer es schafft, regelmäßig Sport zu treiben, der wird auch in anderen Lebensbereichen leistungsfähiger sein – ob im Job, der Partnerschaft oder bei der Verwirklichung der eigenen Träume und Ziele. Essenziell für den körperlichen Erfolg ist daher das Dreieck aus Ernährung, Training und Psyche.
INDIVIDUALISIERTES TRAINING
Das PURE ENERGY Training passt sich dir und deinen Lebensumständen an,
nicht umgekehrt.
TOP TRAININGSMETHODEN
Du bekommst den besten Mix aus den effektivsten Trainingsmethoden,
die es derzeit gibt.
DAS BESTE FÜR DEINE GESUNDHEIT
Bei dem PURE ENERGY Konzept stehen langfristige Ziele und nachhaltige Ergebnisse an erster Stelle.
24/7 SUPPORT
Ich begleite dich als Trainer & Coach und bin jederzeit via WhatsApp-Support für dich ansprechbar.
Was ist das
PURE ENERGY Konzept?
Für wen eignet sich das Premium Coaching?
Ich werde oft gefragt, wie Frauen in der Lebensmitte in Topform kommen können. Dabei gilt der Anspruch, dies ohne unnötig viel Zeitaufwand, dafür mit deutlich sichtbaren, spürbaren und nachhaltigen Ergebnissen zu erreichen.
Genau darauf habe ich mich spezialisiert und das
PURE ENERGY Konzept entwickelt!
WOFÜR STEHT PURE ENERGY?
PURE ENERGY steht für ein energetisches Leben in einem fitten, schlanken und gesunden Körper. DU in deiner Topform.
WIESO IST DAS PURE ENERGY KONZEPT SO EFFEKTIV?
Jeder Mensch ist anders und hat andere Lebensumstände. Das PURE ENERGY Training passt sich dir und deinem Umfeld an und nicht umgekehrt.
FÜR WEN IST DAS PURE ENERGY KONZEPT GEEIGNET?
Das PURE ENERGY Konzept ist besonders für Frauen geeignet, die energetischer, schlanker, fitter und gesünder werden wollen. Besonders Menschen, die wenig Zeit haben und sowohl schnelle, als auch nachhaltige Ergebnisse sehen wollen, sind hier gut aufgehoben.
WIE GROß IST DER ZEITAUFWAND?
Anfangs brauchst du einmalig 2-3 Stunden für unsere gemeinsame Anamnese, Energiepotentialanalyse, Zielsetzung und Planung. Anschließend reichen 2 Stunden pro Woche für Training und Coaching, sowie täglich einige Minuten für kleinere “Hausaufgaben”, um schnell und dauerhaft in Topform zu kommen.
WAS SIND PURE ENERGY WORKOUTS?
PURE ENERGY WORKOUTS sind knackig, intensiv und extrem effektiv. Die Mischung aus Kraft, Ausdauer und Stabilität in einem funktionellen High Intensity Intervall Training (HIIT) verhilft dir in kürzester Zeit dazu in Topform zu kommen.
GEHT DAS AUCH ONLINE?
Selbstverständlich – das funktioniert sogar sehr gut. Ich trainiere bereits seit Jahren mit einigen meiner Coachees online. Das ist bequem und zeitsparend. Du kannst überall fit werden!
WAS BEINHALTET DIE TOPFORM-BERATUNG?
In der kostenlosen Topform-Beratung lernen wir uns gegenseitig kennen. Du kannst alle Fragen stellen, die dir am Herzen liegen. Wir finden gemeinsam heraus wo du hin möchtest und ich erkläre dir, wie ich dich optimal in deine Topform begleiten kann.
IST DIE TOPFORM-BERATUNG WIRKLICH KOSTENLOS?
Ja! Die Topform-Beratung ist komplett kostenlos. Du entscheidest danach selbst, ob du mit mir gemeinsam das PURE ENERGY Konzept umsetzen oder den Weg alleine gehen möchtest. Es gibt keinerlei versteckte Kosten.
Hallo, ich bin Chris, Gründerin von PURE ENERGY
Als Fitness und Personal Trainerin fasziniert mich in meiner Arbeit, wie der Mensch sein Aussehen und Wohlbefinden selbstständig steuern und beeinflussen kann. Warum fühlen sich manche Menschen schlapp und energielos, während andere Kraft, Vitalität und Energie ausstrahlen?
Ich selbst kenne beide Seiten. Am Anfang meiner Studienzeit habe ich binnen kurzer Zeit zugenommen und bin in eine Phase der Müdigkeit und Antriebslosigkeit geraten. Keine Motivation, keine Zeit, zu müde – es gibt diverse Gründe, keinen Sport zu treiben. Es gibt aber genauso viele Argumente, die dafür sprechen. Das Wichtigste: Es ist einfacher, als man denkt – und man kann schon in kurzer Zeit fit werden. Mir wurde schnell klar, dass nur ich selbst die Verantwortung für mein Wohlbefinden übernehmen und letztlich eine gesunde Lebensveränderung herbeiführen kann. Das Wichtigste am sportlichen Engagement ist, dass man es beginnt und dann dauerhaft beibehält.
Genau aus diesem Grund habe ich das PURE ENERGY Konzept entwickelt. Ich wollte selbst wieder in Topform kommen und andere Menschen von meinen Erfahrungen profitieren lassen. In unseren Genen ist die Information abgespeichert, fit, gesund, muskulös, durchtrainiert und schlank zu sein. Ich zeig dir gerne, wie du sie wachrütteln kannst!
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Kundenstimmen
“3 Monate Personal Training mit Chris haben mir zu einem neuen Körpergefühl verholfen – ich bin stärker, schlanker, fitter und selbstbewusster und inzwischen freue ich mich auf jede Trainingseinheit. Chris ist eine absolute Motivationsmeisterin und schafft es, das Beste aus mir als bisheriger Sportmuffel herauszuholen! Besonders liebe ich das Video-Live-Training, weil es so unkompliziert und zeitsparend ist 💖“
„Motivationscoach Chris! Ich bin super froh, dich an meiner Seite zu wissen. Die sichere Attacke gegen den inneren Schweinehund mit Charme, Spaß und Hanteln. Wenn ich denke, ich kann nicht mehr, schaffst du es, mich jedes Mal ein Stück weiterzubringen! Danke 😁“
“Chris! Du bist ein echtes Energiebündel und schaffst es, mich jedes Mal aufs Neue zum Sport zu begeistern… was ja nicht so leicht ist 😉 Bei dir bekomme ich keinen Fitness-Fahrplan von der Stange, sondern einen, der zu mir und meinem Alltag passt. Das weiß ich echt zu schätzen! Danke 😃“
“Die 12 Wochen PT mit Chris waren motivierend, inspirierend, voll positiver Energie und immer schweißtreibend 💪🏽 Ein abwechslungsreicher Mix mit einer riesigen Portion Spaß dabei. Chris ist wirklich die beste Trainerin, die ich je hatte. Durch ihre fröhlich und mitreißende Art, zieht sie einen einfach in ihren Energietornado mit rein und man wirbelt nur so durch das Workout.“
Silvia:
“Ich hab selten jemanden gesehen, der so eine unglaubliche Motivation und Leidenschaft hat wie Chris”
Diana:
“Chris’ Energie ist total ansteckend – jede Einheit mit ihr ist ein Energiebooster!”
Andrea:
“Durch Chris’ Methode hat sich meine Fitness und Leistungsfähigkeit in zwei Monaten verdreifacht.”
Birte:
“Vielen Dank Chris, du hast mich wieder in Fahrt gebracht!”
Ines:
“Mich hat sofort Chris’ Art & Ausstrahlung fasziniert!”
Claudia:
“Das ist ein tolles Gefühl, wenn man vor dem Spiegel steht und die Veränderungen sieht!”
Andrea:
“Durch Chris’ Methode hat sich meine Fitness und Leistungsfähigkeit in zwei Monaten verdreifacht.”
Veronika:
“Chris ist ein Rundum-sorglos- Paket –
kann ich nur empfehlen!”
Bianca:
“Chris bringt mich in jeder Trainingseinheit
charmant an meine Grenzen!”
Train good.
Eat good.
Feel good.
Mit dem PURE ENERGY Training und Coaching entfache ich das Feuer in dir für ein gesundes, fittes und glückliches Leben. Den Weg wirst du selbst gehen, aber mit mir an deiner Seite kommst du einfacher, schneller und sicherer an dein Ziel.
Sport macht glücklich! Sport hält jung! Für Sport ist man nie zu alt! Was für manche nach klischeehaften Phrasen klingt, ist für mich freudige Gewissheit: Ganz egal wo du heute stehst, mit dem PURE ENERGY Konzept kommst du in deine Topform. Du wirst nicht nur ordentlich schwitzen, sondern auch viel zu lachen haben – und Lachen ist nicht nur sehr gesund, es stärkt auch die Bauchmuskeln.